修行呆有功,預備兩間密不透風,清幽於燥浴室須要三張鋪蓋人性化故而柔和的的閣樓,及高約七尺的的 呆枕。 每週練武前應寬衣解帶,成年人要散發出襯衣其以使到滿身舒暢,無為無慾,不無束身現代感。 接著須依上述練武關鍵步驟與練武要領入。
這類入睡心法,利用得當,亦外腎清爽但陽傑再生 此後睡眠不足醒來時之此時竟存有一陽初動的的情景會發生,這時理應他用採行外藥工夫煉精化瑞的的口訣先「睡覺軍功祕笈」繼續溫養。
存有許多種練法,即今挑選出多種,瞭解還給書迷,以供參見 1陳摶吃飯桃花軍功 手勢: 四肢側臥炕上,一大腿伸長,另一肩膀微屈,置於屈肘的的大腿一食指置於胸口處為另一手置於風市窩。
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太乙睡仙功|武當道家,太乙養生睡仙功! - 靜觀風水學苑 -